こんにちは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、多度津のダイソーにいろんな種類のブラックサンダーがあるという情報を聞いて 買い物ついでに見てきました！ 見たことがないブラックサンダーばかり…
こんにちは。 丸亀市たこう整体の天満です。 顔のたるみと聞くと、顔の筋肉や脂肪をイメージされる方が多いと思います。 ただ、それと同じくらい気を付けて頂きたいのが姿勢です。 特にストレートネッ…
こんにちは。 丸亀市たこう整体の天満です。 今回は筋膜のお話です。 最近気温の変化から急な痛みを感じている方が増えてきました。 特に多いのは腰の痛みです。 ただ、痛みがあるのは腰でも硬くなっ…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、久しぶりにゴルフの練習に行ってきました！ すると、いつも一緒にゴルフに行っている方に練習場で会いました。 たまたまだったのでびっくりしましたが…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 最近朝晩の気温が下がってきましたね 気温が下がってきたときに注意したいのがぎっくり腰や寝違えです！ 血流が悪くなり筋肉が硬くなると急な痛みを感じる…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日もお話しましたが、１週間岩手県に行っていました。 そこで祖父に鍼施術をしてきました。 以前から膝の痛みと食欲がないと悩んでいたので鍼とマッサージ…
こんにちは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、１週間の休みに岩手県に行ってきました！ 家族みんなで行くのは中学生以来だったので喜んでくれました。 フェリーを利用しながらだったのでのんびり…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です！ 今回は、ツボを使った頭痛のセルフケアをご紹介します！ どんな時にどんな頭痛を感じますか？ まず、大まか頭痛の種類として一次性頭痛と二次性頭痛があり…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、祖父と電話をしていると「最近胃腸の調子が良くない・食欲がない」とはなしていました。 まだまだ暑い日が続いて体力が落ちていくのも心配なので今…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 今回は、足首のストレッチのご紹介です。 以前ご紹介した足の裏のケアを組み合わせるとより効果的です！ まず、セルフチェックで足首の硬さの確認をしてみ…