丸亀市たこう整体の肩を揺らして猫背予防! こんにちは。 丸亀市たこう整体の天満です。今回は、自宅でできる猫背予防のストレッチをご紹介したいと思います。まず写真のように床に仰向けになり、腕を持ち上げます。(膝は軽く曲げておきます)持ち…