こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、祖父と電話をしていると「最近胃腸の調子が良くない・食欲がない」とはなしていました。 まだまだ暑い日が続いて体力が落ちていくのも心配なので今…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 今回は、足首のストレッチのご紹介です。 以前ご紹介した足の裏のケアを組み合わせるとより効果的です！ まず、セルフチェックで足首の硬さの確認をしてみ…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、弟が香川に遊びに来ていました。 観光といっても骨付き鳥を食べ行ったりうどんを食べに行ったりと食事がメインでした。 食後は宇多津で卓球とバスケと…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、お盆休みに松山（中島）に帰ってきました！ 休みをずらして帰ったので比較的人が少なかったです。 ただ、スプラッシュビーチの最終日が近かったので海…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、歯科関係の方と施術中に歯茎の話になり勉強になることがあったのでご紹介したいと思います。 歯茎にも筋肉のように凝りがあり、マッサージでほぐす…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 暑さの厳しい日が続いていますが、今日から全国高校野球選手権大会が始まりましたね。 第２試合は香川県代表の英明高校の試合でした。 ライブで見ることがで…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、施術中にまぜるシェイクが発売されているという情報をゲットしたので早速ウォーキングのついでにモスバーガーに行ってきました。以前飲んですごく美味…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 ニュースを見ていると静岡県では４０℃を観測したり全国各地で猛暑日を観測したりどんどん暑さが厳しくなってきましたね。 熱中症の方も増えてきているので…
こんにちは。 丸亀市たこう整体の天満です。今回は、自宅でできる猫背予防のストレッチをご紹介したいと思います。まず写真のように床に仰向けになり、腕を持ち上げます。（膝は軽く曲げておきます）持ち…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、帰省ついでに今治を観光してきました！ 愛媛県出身ですが、あまり今治に行くことがなかったのでいい機会になりました。 今回は、施術中におすすめし…