丸亀市たこう整体で猫背予防の体幹トレーニング！
2025/09/03
こんにちは 丸亀市たこう整体の天満です 今回は、猫背予防におすすめの体幹トレーニングをご紹介します 〇ヒップリフト 〇プランク 〇ヒップリフト 画像のようにあおむけに寝て、足裏を床につけ膝を立…
丸亀市たこう整体の休日！！
2025/08/27
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です 先日免許更新のついでに高松にうどんを食べに行ってきました ずっと行ってみたかった手打ちうどんますやさんに！ 太くてコシのある美味しいうどんでした 平日…
丸亀市たこう整体でスクワットダイエット！
2025/08/20
こんにちは 丸亀市たこう整体の天満です 今回は、僕が今実践しているおすすめのトレーニングをご紹介します 〇ブルガリアンスクワット 〇フルスクワット 体重を落とすために始めて約１ヶ月が経ち、約…
丸亀市たこう整体の休日！！
2025/08/13
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です先日、弟たちとラフティングに行ってきました 久しぶりのラフティングだったのでとても楽しかったです 川の水は冷たかったですが晴れていたのでちょうど良かったで…
丸亀市たこう整体のドライヘッドスパで睡眠改善！
2025/08/06
こんにちは 丸亀市たこう整体の天満です 最近気温がどんどん高くなり睡眠不足になる方が増えているみたいです 夜になっても気温が下がらず寝苦しい夜が続き睡眠不足になってしまうみたいです 最近睡眠不…
丸亀市たこう整体の休日！！
2025/07/30
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です 先日、施術中にココ壱の話をしていて食べたくなったので仕事終わりに行ってきました メインは豚しゃぶカレーでトッピングにソーセージとイカを選びました アメ…
丸亀市たこう整体のダイエットに必要な脂質起動！
2025/07/23
こんにちは 丸亀市たこう整体の天満です 今回はダイエットに大切な糖質と脂質の関係についてご紹介したいと思います。 というのも先日テレビで『脂質起動』という言葉を初めて聞いて、少し調べてみま…
丸亀市たこう整体で夏バテ予防！～良質な睡眠を手に入れよう～
2025/07/16
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です 先日睡眠をテーマにしたテレビをしていて、改めて夏バテ予防にも良質な睡眠が必要だなと思いました 普段の睡眠時間は何時間ですか？ 僕は、平均６時間寝るよ…
丸亀市たこう整体の休日！！(トウモロコシのお礼に丸亀市飯山町の桃)
2025/07/09
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です 先日トウモロコシが届きました！ 今年初のトウモロコシだったので嬉しくてすぐ食べてしまいました旬の食材を食べることができて良かったですトウモロコシは、ビタ…
丸亀市たこう整体がおすすめする正しい水分補給！
2025/07/02
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です 梅雨があけて暑さが一段と厳しくなってきましたね世界的にも気温が高いみたいでヨーロッパでは４０度を超えている場所もあるみたいです昨日は高松でも最高気温が…
