こんにちは 丸亀市たこう整体の天満です 今回はダイエットに大切な糖質と脂質の関係についてご紹介したいと思います。 というのも先日テレビで『脂質起動』という言葉を初めて聞いて、少し調べてみま…
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です 先日睡眠をテーマにしたテレビをしていて、改めて夏バテ予防にも良質な睡眠が必要だなと思いました 普段の睡眠時間は何時間ですか？ 僕は、平均６時間寝るよ…
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です 先日トウモロコシが届きました！ 今年初のトウモロコシだったので嬉しくてすぐ食べてしまいました旬の食材を食べることができて良かったですトウモロコシは、ビタ…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。先日、EXPO２０２５大阪・関西万博に行ってきました。思っていたより入場に時間がかかってしまいましたが、予約していたパビリオンに間に合って良かったです。…
こんばんは 丸亀市たこう整体の天満です 丸亀市では、物価高騰の影響からPayPayアプリを通して市内の店舗等で使用できる 「丸亀市プレミアム付デジタル商品券」 を販売するみたいです！ たこう整体…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 おかげさまでたこう整体は、６月１日で５周年を迎えることができます。 いつもご利用いただきありがとうございます。 今年は、感謝の気持ちを込めて的当てイ…
サブタイトルこんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 善通寺にある【らあめんや善通寺】に行ってきました。 以前教えてもらってから気になっていたラーメン屋さんでした。 平打ちめんで煮干しの…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 みなさんはどんなゴールデンウイークを過ごしましたか？ 私は実家に帰ってゆっくりしてきました。 サイクリングをする予定でしたが時間がなかったので今度…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 先日、丸亀城の夜桜を見てきました ランニングコースを変更して久しぶりにお城方面へ！ ちょうど満開ですごくきれいでした行った時間が２１時を超えてい…
こんばんは。 丸亀市たこう整体の天満です。 今回は、梨状筋というお尻の筋肉のストレッチのご紹介です。 まず梨状筋とはどんな筋肉かというと 股関節の動きに関係していて 仙骨と大腿骨をつないでい…