丸亀市たこう整体の肩こり・腰痛の時の湿布は？

こんばんは
丸亀市たこう整体の天満です



「痛い時、湿布貼ってもいい？」
「冷湿布と温湿布どっちがいい？」

腰痛や肩こり、膝の痛みなどでよく聞かれる質問です！


湿布にはそれぞれ特徴があり、症状や痛みの状態によって使い分けることが大切です


冷湿布には、メントールなどによる　「冷たく感じる」　作用があります

〇打撲
〇腫れや熱感がある
〇急に痛くなった

といった場合は、冷却による一時的な痛みの緩和が期待できます


温湿布には、トウガラシ成分などによって　「温かく感じる」　作用があります

〇慢性的な肩こり、腰痛
〇冷えるとつらい痛み


温かさを感じることで、慢性的な筋肉の張りや痛みを和らげる効果が期待できます


ただ、痛みが強い場合や腫れが続く場合は、ケガの可能性があります
湿布だけで様子を見ず、医療機関に相談することがおすすめです！


冷・温湿布を貼るだけで痛みの原因が解決するとは限りません
痛みや不調で気になることがあればお気軽にご相談ください


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