丸亀市たこう整体の筋膜施術！肩こりと腰痛（股関節）の関係！

こんにちは。
丸亀市たこう整体の天満です。

今回は筋膜のお話です。

最近気温の変化から急な痛みを感じている方が増えてきました。
特に多いのは腰の痛みです。

ただ、痛みがあるのは腰でも硬くなっているのは腰だけではありません。
施術を受けて頂いた方の中には足の硬さはもちろん、肩の硬さが原因で腰に痛みを感じていた方もいました。
実際、肩の筋肉をほぐすと痛みが楽になったという方がいまいた。

 

画像のように筋膜にはいくつかのラインがあります。

ライン上の筋肉が硬くなるとそのラインに関係する筋肉の動きが悪くなってしまいます。

そのため、股関節が硬くなると肩が硬くなったり、足首が硬くなると腰が硬くなったりしてしまいます。

 

 

画像にある大殿筋という筋肉は股関節を開いたり伸ばしたりする働きがあります。

その上の広背筋という筋肉は腕を伸ばしたり内側にひねったりする働きがあります。

具体的には、こういった筋肉のつながりから股関節の動きが悪くなると肩や腕の動きも悪くなってしまいます。

 

痛みがある部分だけでなく全身の筋肉や筋膜の動きを良くしていくことが痛みの軽減には必要です。

たこう整体の筋膜整体ではそういった筋肉や筋膜のつながりを意識して施術させて頂きます。

痛みや違和感など気になることがあればお気軽にご相談ください。