丸亀市たこう整体の休日！！

こんばんは。
丸亀市たこう整体の天満です。

先日、久しぶりにゴルフの練習に行ってきました！
すると、いつも一緒にゴルフに行っている方に練習場で会いました。
たまたまだったのでびっくりしましたが、練習を見てくれて指導してくれました。

練習の方法や打ち方の癖など1人の時では分からないことを教えてくれたので良かったです。
なかなか自分のスイングを見ることがないのでいい機会になりました。
動画も撮ってくれたのできれいなスイングを意識しながらまた練習したいと思います。

次回のゴルフの約束もできたので良かったです。
練習して楽しくコースをまわれるようにしたいと思います。

その方とも話していたのですが、最近朝晩の気温が下がって急な痛みを感じやすくなっているのでぎっくり腰や寝違えなど急な痛みに注意してお過ごしください。
特に運動をされる方は動き始めに痛めやすいのでしっかり身体を温めてから動くようにしてください。

また気温が下がると水分補給を忘れてしまう方も多いのでご注意ください。